Global Fisioteràpia vol ajudar-te amb uns fisioconsells molt senzills i bàsics, però no vol dir que no siguin importants, sinó tot el contrari.
Volem fer arribar a la gent petites recomanacions per fer prevenció i evitar lesions.
Aquí teniu el consell que vam penjar del ciclisme de muntanya de la falta d’entrenament abdominal per l’estabilització lumbopèlvica i per tant evitar lesions lumbars.
Seguirem publicant fisioconsells…
Segueix-nos a xarxes socials!!
Us esperem.
La secció de Global Training vol fer arribar a tothom l’esport d’una manera segura per fer prevenció de lesions i evitar malalties.
El nostre cos està fet pel moviment i és necessari seguir amb aquesta premisa sinó acabem amb malalties comuns a la nostra societat com la obesitat, la diabetis, o fins i tot malalties autoinmunes
Veureu que en les nostres xarxes socials anem publicant consells i entrenaments de la Lorena Carreño, la nostra directora de la secció de Global Training.
Realitza prevenció fent un esport pautat i ben programat.
Fes Salut!